La rutina diaria y el estrés de hoy en día hace más necesario que nunca buscar tiempo para nosotras mismas y para nuestro cuidado personal. Sin embargo, la mayor pregunta es cómo hacerlo sin fracasar en el intento. Te sorprendería saber que dependiendo de tu signo zodiacal hay una serie de cosas que puedes hacer para conectarte contigo misma y conseguir ese cuidado que mereces. Sigue leyendo y te cuento cómo practicar el cuidado personal según el signo del zodiaco.
Una buena rutina de skin care, un baño caliente en la ducha o en la bañera, una meditación antes o después de dormir o simplemente recostarte a escuchar tu música favorita es trabajar en tu cuidado personal y dedicarte un merecido tiempo a ti misma.
Quizás no comprendas la importancia que tiene hacer las cosas que te gusten regularmente, desconectarte un poco del móvil o del ordenador para hacer actividades que renueven tu espíritu, buscar la forma en que tu mente y tu cuerpo se conecten para lograr una sinergia.
Seguramente te gusta prepararte mentalmente antes de exponerte a alguna situación que te genere tensión o demande muchas emociones para ti. Para esto puedes incluir en tu rutina diaria el hábito de mirar tu reflejo en el espejo y manifestar las intenciones que le pides al universo, al mismo tiempo que las afirmaciones que pondrás en este.
Reconoce tus sentimientos y fija metas en tu vida a corto, mediano y largo plazo. Conectar con tu espíritu es muy característico de tu signo Aries, por lo que debes aprovechar esta conexión que te brinda el universo para encontrarte contigo mismo.
Tauro es un signo glamoroso que ama dedicarse tiempo para sí mismo añadiendo brillos y pasando tiempo en spa o salones de belleza. Estar feliz con su aspecto físico te permite a ti siendo Tauro poder gozar de un espíritu más vivaz y estar en armonía en mente, alma y cuerpo. Un día de manicure, un cambio de look en el cabello, o un par de selfies con tu mejor outfit pueden ser la solución a todos tus problemas.
Géminis es un signo caracterizado por el drama y los chismes a su alrededor. En vez de estar envuelto en todos estos problemas, mejor concentra tu atención en una buena serie de misterio, un libro o una película con trama de suspenso. Si eres Géminis tienes una creatividad innata, así que adéntrate a estos mundos de personajes ficticios para crear tu propia historia en tu cabeza que te desconecte del mundo.
Las energías positivas del universo a la larga te terminan encontrando mi querido Cáncer. Un baño con sales puede ayudarte a limpiar tu aura y debes hacerlo precisamente en luna llena, al igual que recargar tus cristales. Coloca tus cristales bajo la luna para que absorban su energía y verás cómo logras percibir esa tranquilidad y paz que traen consigo.
Al igual que Géminis, la creatividad también habita en ti Leo. Puedes optar por dibujar, pintar, hacer esculturas, fabricar collares o pulseras o bien coger un lienzo en blanco y dibujar trazos a lo loco. El arte es tu medio de expresión y lo que transmitas en tus creaciones, es precisamente lo que habita en tu corazón en ese momento.
Puede que la mayoría del tiempo te guardes las cosas para ti mismo y no exteriorices tus emociones. Hay una manera muy sencilla de cambiar esto, que a su vez alineará tu chakra presente en tu garganta, lo que te ayudará a hablar con mayor facilidad sobre lo que te atañe. Algo tan fácil como cantar tu canción favorita en voz alta aliviará tu estrés y activará tu chakra para encontrar en las melodías la respuesta a las emociones que estás sintiendo.
Eres caracterizado por amar la vida y disfrutar al máximo sus experiencias, pero no eres lo suficientemente agradecido en algunas ocasiones. Contar las cosas buenas que te pasen a diario y hacer una lista mental de ellas te ayudarán a encontrar esa gratitud de la que careces y comenzarás a apreciar lo maravillosa que es la vida contigo.
Tiendes a percibir la energía de los demás con muchas fuerzas, a tal punto que dejas que afecten las tuyas. Para esto puedes optar por una limpieza espiritual a base de hierbas convertidas en incienso. Con esta limpieza podrás eliminar las energías negativas presentes a tu alrededor y podrás relacionarte mejor con otras personas sin que te afecten sus malas vibras.
Normalmente tu estrés se posiciona en el área de las caderas, piernas o vientre. Esta tensión puede ser eliminada con unas buenas sesiones de baile, con ellas podrás conectarte por medio de la música con tu cuerpo y serás capaz de coordinar mejor, liberando el estrés de las áreas antes mencionadas.
Los capricornianos pueden ser considerados como “workaholics”: adictos al trabajo. Lo más probable es que si este sea tu caso, estés actualmente alejado de la vida social y no has compartido con tu familia recientemente. Suelta un poco esa carga y permítete salir de vez en cuando a un bar o un parque, lee un buen libro o simplemente sal a caminar.
Eres un signo muy vulnerable y sentimental acuario. Necesitas siempre estar en sincronía entre mente, corazón, cuerpo y espíritu. Para esto te recomiendo algunas sesiones de yoga, te ayudará a liberar ese estrés constante y te aliviará un poco las dolencias del alma, ya que conectaras con tu espíritu y te alejaras un poco del mundo.
Las rutinas de noche deberían ser obligatorias para ti, querido piscis. Desconectar todos los equipos electrónicos antes de acostarte y colocar un poco de esencia de lavanda en tu almohada bastará para conciliar una noche de sueño amena y libre de distracciones.
Ahora que ya conoces algunas formas de cuidar de ti mismo según tu signo zodiacal te invitamos a ponerlas en práctica y ver los cambios significativos que sacarás de estas prácticas relajantes que buscan conectar tu alma y tu cuerpo, además de alejarte de los quehaceres diarios que roban tu paz.